آخرین عناوین
پربیننده ترین عناوین
|
چرا تابستان باید بیشتر آب بنوشیم؟
یک متخصص طب سنتی گفت: پزشکان دلایل متعددی را برای نوشیدن آب و حفظ سلامت بدن در تابستان مطرح میکنند.
به گزارش شمال نیوز، فهیمه رمضانی متخصص طب سنتی درباره مصرف زیاد آب در فصل تابستان و تاثیر آن بر بدن اظهار کرد: در تمام فصول سال بدن انسان به آب احتیاج دارد اما در فصل تابستان به دلایل مختلفی از قبیل افزایش تعریق این نیاز چند برابر خواهد شد؛ درحالی که آب مورد نیاز بدن تامین نشود حتما برای فرد مشکلاتی ایجاد خواهد کرد.
متخصص طب سنتی افزود: علل دیگری هم مثل فعالیتهای بدنی شدید در طول روز، مصرف غذاهای گرم، استفاده از لباسهای تیره و کم مصرف کردن آب در فصل تابستان موجب از دست رفتن بخش عمده آب بدن میشوند.
رمضانی درباره پیشگیری و درمان این عارضه بیان کرد: بهتر است در فصل تابستان نسبت به فصول دیگر از مایعات به خصوص آب بیشتری استفاده شود؛ افراد کمتر لباسهای سیاه بر تن کنند زیرا موجب بالا رفتن دمای بدن فرد شده و آب بدن را تبخیر میکند، خروج از منزل در موارد اضطراری یا در ساعاتی که هوا خنک باشد، انجام شود.
متخصص طب سنتی متذکر شد: البته مصرف فراوان آب اثرات مفیدی به همراه خود خواهد داشت که یکی از این موارد از بین رفتن تمام سموم از بدن است که همین امر موجب می شود فرد نسبت به طیف وسیعی از بیماریها مصون باشد. منبع: باشگاه خبرنگارانایمیل مستقیم : info@shomalnews.com
شماره پیامک : 5000592323
working();
|
working();
|
« صفحه اصلي | درباره ما | آرشيو | جستجو | پيوند ها | تماس با ما » هرگونه نقل و نشر مطالب با ذكر نام شمال نيوز آزاد مي باشد